Suplementy dla osób aktywnych fizycznie

Żyjemy w erze łatwych i prostych rozwiązań. Nie inaczej jest w sferze aktywności fizycznej - chcąc wycisnąć z treningu jak najwięcej, coraz częściej sięgamy...

Naturalne preparaty oczyszczające organizm

Wątroba to narząd, którego jedną z najistotniejszych funkcji fizjologicznych jest detoksykacja organizmu. Jej miąższ jest więc miejscem kumulacji metali ciężkich, toksyn, metabolitów leków i...
kukurydza

Kukurydza – właściwości i zastosowanie

Kukurydza to obok pszenicy i ryżu najpopularniejsza roślina uprawna świata. Jeden jej "kłos" może ważyć 40 dag. Kukurydza była podstawowym pożywieniem Inków, Azteków i...

Catering dietetyczny – na czym to polega?

Strategii na przygotowywanie posiłków jest wiele. Jedni gotują posiłki z tego, co akurat mają w lodówce. Inni z kolei mają plan posiłków, którego się...

Jak działa kreatyna?

Kreatyna w powszechnym użyciu znajduje się już praktycznie od połowy ubiegłego wieku. Stosowana jest przez wielu sportowców na całym świecie, co więcej, jest nawet...
5 powodów, dla których warto zacząć pić kawę ekologiczną

5 powodów, dla których warto zacząć pić kawę ekologiczną

Należysz do grona fanów kawy i nie wyobrażasz sobie poranka bez filiżanki aromatycznego napoju? W takim razie z pewnością zaintryguje cię możliwość skosztowania organicznej...
Dieta i suplementacja dedykowana biegaczom

Dieta i suplementacja dedykowana biegaczom

Bieganie to sport typowo wytrzymałościowy, wymagający odpowiedniej diety, a niekiedy także suplementacji. Nie tylko maratończycy, ale także rekreacyjni biegacze powinni zadbać o zbilansowaną dietę...
Zdrowa dieta ketogeniczna: co jeść żeby schudnąć 5 kg?

Zdrowa dieta ketogeniczna: co jeść żeby schudnąć 5 kg?

Co zrobić, gdy jeansy się nie dopinają, dodatkowe kilogramy przybywają, za to poziom poczucia własnej wartości spada? Odpowiedź jest oczywista - czas przejść na...
odżywki i suplementy

Pragniesz zachować dobrą formę każdego dnia? Postaw na sprawdzone odżywki i suplementy!

Droga do wymarzonej sylwetki wcale nie musi być kręta. Wystarczy uzupełnić dietę o odżywki i suplementy, a efekty przyjdą znacznie szybciej. Podpowiadamy, w jakim...
Sirt

Jak schudła Adele? Zasada działania i zalety diety Sirt

Gwiazdy show biznesu często dają swoim fanom powody do zachwytu. Wielu z nas stara się im dorównać, jak również wzorować się na ich postępowaniu....

Zobacz też