Czym jest dieta ketogeniczna — za i przeciw?

Czym jest dieta ketogeniczna — za i przeciw?

Dieta ketogeniczna to bardzo kontrowersyjna i budząca wiele emocji dieta. Przez niektóre osoby uważana jest za bardzo dobry sposób żywienia się mający wiele plusów...

Młody jęczmień – zielone zdrowie

Zielony jęczmień w ostatnich latach zyskał na popularności jako doskonały środek wspomagający odchudzanie. Ale nie tylko - suplement ten to prawdziwa skarbnica drogocennych substancji...
5 powodów, dla których warto zacząć pić kawę ekologiczną

5 powodów, dla których warto zacząć pić kawę ekologiczną

Należysz do grona fanów kawy i nie wyobrażasz sobie poranka bez filiżanki aromatycznego napoju? W takim razie z pewnością zaintryguje cię możliwość skosztowania organicznej...

Catering dietetyczny – na czym to polega?

Strategii na przygotowywanie posiłków jest wiele. Jedni gotują posiłki z tego, co akurat mają w lodówce. Inni z kolei mają plan posiłków, którego się...
kukurydza

Kukurydza – właściwości i zastosowanie

Kukurydza to obok pszenicy i ryżu najpopularniejsza roślina uprawna świata. Jeden jej "kłos" może ważyć 40 dag. Kukurydza była podstawowym pożywieniem Inków, Azteków i...
dieta bezglutenowa

Trzy sytuacje, w których dieta bezglutenowa może być koniecznością – to warto wiedzieć!

W ciągu ostatnich kilka lat zapanowała prawdziwa moda na dietę bezglutenową. Przeszło na nią wiele gwiazd i celebrytów, którzy zachwalają efekty odstawienia produktów zawierających...

Suplementy dla osób aktywnych fizycznie

Żyjemy w erze łatwych i prostych rozwiązań. Nie inaczej jest w sferze aktywności fizycznej - chcąc wycisnąć z treningu jak najwięcej, coraz częściej sięgamy...
Prawidłowo skomponowany jadłospis uchroni przed chorobami dietozależnymi

Czym są choroby dietozależne?

Nieprawidłowo skomponowana dieta w parze z brakiem aktywności fizycznej powodują często nadmierne przybieranie na wadze. Jednak wzrost masy ciała, to nie tylko fakt, że...

Naturalne preparaty oczyszczające organizm

Wątroba to narząd, którego jedną z najistotniejszych funkcji fizjologicznych jest detoksykacja organizmu. Jej miąższ jest więc miejscem kumulacji metali ciężkich, toksyn, metabolitów leków i...

Jakich błędów unikać podczas odchudzania?

Odchudzanie to żmudny proces, wymagający wiele cierpliwości oraz dyscypliny. Jego podstawą jest przestrzeganie odpowiedniego reżimu dietetycznego i treningowego. Dlaczego zatem niektórym się nie udaje?...

Zobacz też