Dieta Ewy Dąbrowskiej – efekty postu warzywno-owocowego i zasady kuracji
Post warzywno-owocowy to jedna z najbardziej znanych form kuracji oczyszczających w Polsce. Jej autorką jest dr Ewa Dąbrowska, lekarz kliniczny i specjalistka chorób wewnętrznych,...
Szybkowar w Twojej kuchni – nowoczesne gotowanie z Instant Pot
Dlaczego warto mieć szybkowar w kuchni?
Codzienne gotowanie nie musi być czasochłonne i skomplikowane. Współczesne rozwiązania, takie jak szybkowar, pozwalają przygotować smaczne i zdrowe posiłki...
5 powodów, dla których warto zacząć pić kawę ekologiczną
Należysz do grona fanów kawy i nie wyobrażasz sobie poranka bez filiżanki aromatycznego napoju? W takim razie z pewnością zaintryguje cię możliwość skosztowania organicznej...
Kreatyna. Co to za suplement diety?
Suplementy diety to dziś bez wątpienia jedne z najczęściej wybieranych produktów, które wspomagają nasze codzienne funkcjonowanie. Ich zadaniem dostarczać niezbędnych nam związków, które w...
Napoje roślinne – alternatywa dla mleka krowiego
Napoje roślinne, do niedawna określane jeszcze jako mleko roślinne, to produkty, które stanowią znakomity zamiennik mleka krowiego lub koziego. Można je dodawać do płatków,...
Białko dla sportowców. Czemu jest istotne?
Sport jest niezwykle popularny zarówno ze względu na doskonałe samopoczucie, które gwarantuje, jak również ze względu na korzyści zdrowotne, które daje. Nic więc dziwnego,...
Kim jest i jak działa dietetyk i trener personalny online?
Szybki tryb życia, wielogodzinne spędzanie czasu w pozycji siedzącej, spożywanie przetworzonych i wysokokalorycznych produktów prowadzi do nadwagi, otyłości oraz pogorszenia jakości życia. Konsekwencją takich...
Trzy sytuacje, w których dieta bezglutenowa może być koniecznością – to warto wiedzieć!
W ciągu ostatnich kilka lat zapanowała prawdziwa moda na dietę bezglutenową. Przeszło na nią wiele gwiazd i celebrytów, którzy zachwalają efekty odstawienia produktów zawierających...
Czym są choroby dietozależne?
Nieprawidłowo skomponowana dieta w parze z brakiem aktywności fizycznej powodują często nadmierne przybieranie na wadze. Jednak wzrost masy ciała, to nie tylko fakt, że...
Jak schudła Adele? Zasada działania i zalety diety Sirt
Gwiazdy show biznesu często dają swoim fanom powody do zachwytu. Wielu z nas stara się im dorównać, jak również wzorować się na ich postępowaniu....
