Czym jest osteoporoza? – Przyczyny i leczenie 

kolana
Osteoporoza jest chorobą kości, w przebiegu której dochodzi do spadku masy kościele zaburzeń ich architektury. Zwiększa to ryzyko złamań. Osteoporoza rozwija się osób w starszym wieku, a w szczególności u kobiet w okresie pomenopauzalnym. Leczenie tego typu schorzenia wymaga farmakoterapii, a także leczenia złamań powikłań w konsekwencji osłabienie kości. Czym dokładnie jest osteoporoza? Jakie są jej przyczyny? Jak ją...

Strój kolarski – jakie spodenki na rower kupić?

Strój kolarski
Odzież rowerowa to bardzo ważna część ekwipunku sportowca. Dzięki prawidłowo dobranym elementom możliwe jest pokonywanie tras w większym komforcie, jak również zapewnienie sportowcowi szybszej regeneracji po wykonanym wysiłku. Ubranie rowerzysty powinno posiadać kilka zauważanych cech. Są nimi przede wszystkim: wysoka jakość wykonania, paro przepuszczalność, odporność na niekorzystne warunki atmosferyczne, możliwość łatwego i szybkiego czyszczenia czy zapewnienie bezpieczeństwa podczas aktywności....

Uwielbiasz ćwiczyć w domu? Może warto kupić swój własny rower treningowy?

rower treningowy
Własne domowe siłownie cieszą się coraz większą popularnością. Tutaj nikt nas nie podgląda, możemy włożyć wygodne domowe ciuchy, a po treningu skorzystać z własnego prysznica. Jeśli przeliczymy sobie, ile kosztuje nas roczny abonament wstępu do klubu fitness, to zazwyczaj dojdziemy do wniosku, że spokojnie za te pieniądze możemy zakupić sprzęt na indywidualne potrzeby. Najbardziej popularnym urządzeniem jest oczywiście rower...

Trzy powody, dla których warto postawić na obuwie górskie marki Salewa

obuwie górskie
Josef Liebhart otworzył w Monachium w połowie lat 30. XX wieku firmę, która później zrewolucjonizowała świat odzieży, obuwia i sprzętu dla fanów górskich ekspedycji. Produkty niemieckiej marki towarzyszą obecnie zarówno profesjonalnym miłośnikom wspinaczki, jak i osobom stawiającym pierwsze kroki na szlakach turystycznych. Sprawdź, dlaczego warto zaopatrzyć się w buty Salewa. Innowacyjne technologie w każdym bucie Nawet najprostsze modele niemieckiego producenta są...

Przyłbice na okulary – co to?

Przyłbica
Praca w służbie zdrowia wymaga od związanych z nią osób odpowiedniego codziennego przygotowania. W tym momencie wiąże się ono również z koniecznością zasłaniania twarzy podczas pracy. Ty też podlegasz tym zasadom i w żadnym wypadku nie możesz ich łamać, zwłaszcza jeśli pracujesz w służbie zdrowia. Jeżeli jednak okulista (https://www.nuzle.pl/stanowisko/okulista) stwierdził u ciebie jakąś większą wadę wzroku, najprawdopodobniej z wielkim...

Pierwsze rękawice bokserskie – jak się zabrać do ich zakupu?

boks
Boks to jeden z najchętniej uprawianych sportów walki w naszym kraju. Na treningu boksu uczęszczają zarówno kobiety, jak i mężczyźni, w każdym wieku oraz w każdej grupie wagowej. Często, boks jest pierwszym sportem walki, z którym mamy do czynienia, a pod wpływem którego precyzują się nasze zainteresowania sportowe. Jeśli zastanawiasz się nad rozpoczęciem nauki boksu – konieczne będzie zaopatrzenie...

Pragniesz zachować dobrą formę każdego dnia? Postaw na sprawdzone odżywki i suplementy!

odżywki i suplementy
Droga do wymarzonej sylwetki wcale nie musi być kręta. Wystarczy uzupełnić dietę o odżywki i suplementy, a efekty przyjdą znacznie szybciej. Podpowiadamy, w jakim sklepie znaleźć można najlepsze produkty i na które elementy zwrócić uwagę podczas zakupów internetowych. Poznaj szczegółowe informacje. Postaw na zaufany sklep Dziś coraz więcej sportowców kupuje odżywki i suplementy w sklepach internetowych. To bardzo wygodna metoda zakupów....

Kiedy warto odwiedzić profesjonalny sklep sportowy?

sklep sportowy
Odzież sportową, akcesoria oraz obuwie sportowe można dziś kupić w niemal każdym sklepie odzieżowym, a nawet w supermarkecie. W coraz większej ilości sklepów pojawia się dział sportowy dedykowany osobom, które uwielbiają uprawianie sportu. Tymczasem w wielu przypadkach warto udać się do profesjonalnego sklepu sportowego, gdzie pracują nie tylko sprzedawcy, ale i specjaliści i doradcy, którzy dobiorą dla nas idealne...

Rowery Romet – bezpieczeństwo, design i świetna cena!

Rowery Romet
Szukasz roweru, który przykuje wzrok każdego przechodnia, a do tego sam będziesz czuł się na nim naprawdę świetnie? W takim razie powinieneś przyjrzeć się jednośladom marki Romet, które swoją jakością zachwycają już od wielu lat. Postaw na pewny produkt  Komfort jazdy, niezawodność czy dobre czucie kierownicy to z pewnością elementy, na których większości z nas zależy najbardziej. Bezpieczeństwo nasze czy naszych...

Jak spalać kalorie w domu? To łatwiejsze niż myślisz!

Jak spalać kalorie w domu
Jesienna i zimowa aura nie zachęca do uprawiania sportu na zewnątrz. Jednak wielu entuzjastów zdrowego stylu życia nie wyobraża sobie dnia bez ćwiczeń. Nic dziwnego, gdyż kalorie spalać trzeba, aby zachować zdrową i smukłą sylwetkę. W niniejszym poradniku znajdziesz kilka cennych wskazówek.  Proste rozwiązania są najlepsze Najlepszym sposobem na spalanie kalorii jest oczywiście trening cardio. Bieg czy spacer przy dobrej pogodzie...

Zobacz też