Rowery trekkingowe – co to takiego?

Wraz z nadchodzącą wiosną na ulicach miast, miasteczek oraz wsi pojawia się coraz więcej rowerzystów. Ci, którzy rowerem jeżdżą jedynie do pracy i po...

Czy rower to dobry sposób na odchudzanie?

Jazda na rowerze to świetny sposób na rekreację, aktywność fizyczną na świeżym powietrzu oraz kontakt z naturą w jednym. Jak każda forma aktywności fizycznej,...

Bieganie – jak zaprzyjaźnić się z tą popularną formą aktywności fizycznej

Bieganie to jedna z najchętniej wybieranych form aktywności fizycznej. Umożliwia wypracowanie doskonałej kondycji, redukuje stres, wspomaga pracę układu sercowo - naczyniowego oraz wspomaga redukcję...

Zobacz też