Jaki rower wybrać?

Można mieć rower miejski na przejażdżki po parku czy też miejskich szlakach, można mieć doskonale narzędzie, którym będziemy dojeżdżać do pracy niejako w alternatywie...

Czy rower to dobry sposób na odchudzanie?

Jazda na rowerze to świetny sposób na rekreację, aktywność fizyczną na świeżym powietrzu oraz kontakt z naturą w jednym. Jak każda forma aktywności fizycznej,...

Wyposażenie triathlonisty – co i gdzie kupić?

Szukając atrakcyjnej formy spędzania czasu wolnego, coraz więcej osób decyduje się na uprawianie jednej z popularnych dyscyplin sportu takich jak bieganie, jazda rowerem czy...

Windsurfing – naucz się pływać na desce

Windsurfing to dyscyplina niezwykle popularna. Z roku na rok przybywa chętnych do pływania na desce z żaglem, nic więc dziwnego, że jest coraz więcej...

Bieganie – jak zaprzyjaźnić się z tą popularną formą aktywności fizycznej

Bieganie to jedna z najchętniej wybieranych form aktywności fizycznej. Umożliwia wypracowanie doskonałej kondycji, redukuje stres, wspomaga pracę układu sercowo - naczyniowego oraz wspomaga redukcję...
Czym jest spinning? Jaka jest jego historia?

Czym jest spinning? Jaka jest jego historia?

Spinning to odmiana indoor cyclingu zaliczana do treningu typu kardio. Ten rodzaj treningu na rowerze spinningowym jest dość bezpieczny, a ryzyko wystąpienia ewentualnej kontuzji...
sklep sportowy

Sklep sportowy w internecie

Oczywistym jest to, że nie zawsze mamy czas na to, aby chodzić po sklepach. Pęd życia, obowiązki w pracy i domu sprawiają, że zwyczajnie...

Czym kierować się przy wyborze stroju piłkarskiego?

Coraz więcej osób uprawia sport. Bycie fit obecnie jest bardzo modne. Bardzo popularną dyscypliną sportu jest piłka nożna, dzięki dużej ilości boisk można ją...
Stand Up Paddle - poradnik dla początkujących

Stand Up Paddle – poradnik dla początkujących

Stand Up Paddleboarding, w skrócie SUP, to najszybciej rozwijający się sport wodny w ostatnich latach, na całym globie. Skąd jego popularność i od czego...
siłownie plenerowe to nie tylko trening, ale także świeże powietrze i bliskość przyrody

Czy siłownia pod chmurką jest lepsza od klasycznej?

W naszych miastach powstaje coraz więcej siłowni na świeżym powietrzu. Pojawiają się na osiedlach, w parkach i na skwerach. Kuszą nowoczesnym designem, wspaniałą kolorystyką...

Zobacz też