Sport w mieście

Sport w mieście? 7 sposobów na trening na świeżym powietrzu

Każdy człowiek doskonale wie, że ruch to zdrowie. Jednak między stwierdzeniem tej jakże oczywistej prawdy a wzięciem się za siebie i podjęciem wysiłku fizycznego...
Dbamy o swoje bezpieczeństwo na rowerze

Dbamy o swoje bezpieczeństwo na rowerze

Na pewno wiemy o tym, ze trzeba dbać o swoje bezpieczeństwo, gdy wybieramy się na rower. W takim razie nie powinniśmy go zaniedbywać nigdy....
Dlaczego koszulka rowerowa to narzędzie wielofunkcyjne

Dlaczego koszulka rowerowa to narzędzie wielofunkcyjne?

Dla sportowca oczywistym jest, że wybór odzieży ma bardzo duże znaczenie podczas uprawiania sportu. Nurkowie muszą mieć opływowe kostiumy, narciarze ciepłe termiczne spodnie i...
Zalety jazdy na rowerze stacjonarnym

Zalety jazdy na rowerze stacjonarnym

Chcesz zacząć więcej się ruszać, ale do tej pory nie zainteresowała cię żadna dyscyplina sportowa? Wszyscy zachęcają cię do aktywności, jednak sam wiesz, że...
windstopper damski

Biegaj w zdrowy i bezpieczny sposób – wybierz odpowiednią kurtkę

Gdy pojawia się temat joggingu i wyposażenia niezbędnego do uprawiania tego przyjemnego sportu, większość osób zawsze myśli o butach. Oczywiście są one podstawą, ponieważ...
żele energetyczne

Stosowanie żeli energetycznych w kolarstwie

Warto mieć świadomość, że stosowanie żeli energetycznych w kolarstwie zalecane jest nie tylko i wyłącznie zawodowcom. Żele energetyczne są bowiem bardzo szybkim źródłem energii,...
Koszulki na rower

Koszulki na rower

Zdecydowana większość z nas potrafi jeździć na rowerze i chętnie z niego korzysta przy każdej nadarzającej się okazji. Rower to wygodny środek lokomocji. Nie...
Czym jest spinning? Jaka jest jego historia?

Czym jest spinning? Jaka jest jego historia?

Spinning to odmiana indoor cyclingu zaliczana do treningu typu kardio. Ten rodzaj treningu na rowerze spinningowym jest dość bezpieczny, a ryzyko wystąpienia ewentualnej kontuzji...
Top 5 rowerów dla miłośników mocnych wrażeń

Top 5 rowerów dla miłośników mocnych wrażeń

Jazda na rowerze jest jedną z tych przyjemności, której nie można sobie oszczędzić. Ponadto pozytywnie wpływa na zdrowie, ale może być też ekscytująca i...
Zwiedź Szwecję na rowerze!

Zwiedź Szwecję na rowerze!

Twoim ulubionym sposobem spędzania wolnego czasu jest jazda na rowerze, ale wszystkie okoliczne trasy znasz już tak dobrze, że zaczynają Cię nużyć? Szukasz nowych...

Zobacz też