Sezon rowerowy w pełni! Zadbaj o swój sprzęt

Lato w pełni, a niektórzy z nas dopiero teraz wyciągają swoje jednoślady z garaży. Na rowerze jeździmy dla sportu, ale także dlatego, że dbamy...

Ciąża – czy jest przeciwwskazaniem do treningu?

Aktywność fizyczna to jeden z filarów zdrowego trybu życia. Także w ciąży nie należy zrezygnować z regularnego ruchu, jednak z racji odmienności tego stanu...

Rower zimą – czemu nie? O czym należy wiedzieć zabierając rower na zimową wyprawę?

Wsiadanie na rower zimą może uchodzić za lekkie szaleństwo. Dlaczego by jednak nie spróbować? Niewiele rzeczy na świecie może się bowiem mierzyć z podsypanym...

Wybieramy buty na rower zimą – jakie będą najlepsze?

Coraz więcej osób korzysta z roweru także w zimie. Jednak o ile stosunkowo łatwo znaleźć porady, w jaki sposób dopasować odzież wierzchnią do panujących...

Jak dbać o buty skórzane i zamszowe

Odpowiednia konserwacja obuwia nie tylko sprawia, że wygląda ono schludnie, ale także wydłuża czas jego użytkowania. Błoto, wilgoć, czy też sól drogowa w dużym...

Przydatne akcesoria rowerowe

Wiosna za pasem, czas przygotować sprzęt sportowy na nowy sezon. Dla zapalonych rowerzystów producenci przygotowali mnóstwo przydatnych gadżetów, które sprawią że jazda będzie jeszcze...

Jak ćwiczyć mięśnie Kegla?

Ćwiczenie mięśni Kegla jest niezwykle ważne. Ułatwiają one poród, a następnie pomogą kobiecie szybciej wrócić do formy. Pomagają także radzić sobie z takim problemem...

Koszulki kolarskie

Dobór odpowiedniej odzieży na rower, także koszulki kolarskiej jest kwestią bardzo indywidualną i zależy nie tylko osobistych upodobań co do kolorystyki czy kroju ale...

Ochraniacze piłkarskie – czyli dlaczego warto chronić piszczele?

Sport to zdrowie, ale może on też prowadzić do kontuzji... Bardzo ważne jest, aby dbać o swoje zdrowie i zminimalizować ryzyko urazu. Jednym ze...
4 rodzaje latarek – który lepszy do pracy, a który na camping?

4 rodzaje latarek – który lepszy do pracy, a który na camping?

Pewnie nie wszyscy zdają sobie sprawę z tego, że latarki dzielą się na różne rodzaje. Jedne z nich stworzone są do pracy w warsztatach,...

Zobacz też