Rower zimą – czemu nie? O czym należy wiedzieć zabierając rower na zimową wyprawę?

Wsiadanie na rower zimą może uchodzić za lekkie szaleństwo. Dlaczego by jednak nie spróbować? Niewiele rzeczy na świecie może się bowiem mierzyć z podsypanym śniegiem zdobywaniem szlaków na dwóch kółkach. Sprawdź, o czym trzeba pamiętać! Zabierz rower na wycieczkę! Rower i zima – te dwa słowa pozornie, ale tylko pozornie, nie współgrają ze sobą. Owszem, jazda w czasie mrozu, nierzadko po...

Sklep z obuwiem piłkarskim

Futbolsport.pl to znany sklep z obuwiem piłkarskim. Wszyscy pasjonaci tej dyscypliny sportu, znajdą tutaj coś dla siebie. Sklep posiada największy wybór spośród konkurencji i chętnie służy poradą w wyborze sprzętu. Najnowsze modele obuwia Tylko tu znajdziemy najnowsze modele obuwia piłkarskiego renomowanych firm, takich jak: Adidas, Nike, Puma, Umbro i Kappa. Pracownicy sklepu chętnie doradzą, jaki model wybrać, do jakiej aktywności. Zarówno...

Ćwiczenia ze sztangą – ważny element treningu siłowego

Podstawowym elementem treningu siłowego są ćwiczenia ze sztangą. Umożliwiają one budowę i modelowanie wielu grup mięśniowych. Skuteczność i efektywność treningu ze sztangą jest uzależniona od wielu czynników. Przede wszystkim bardzo ważna jest systematyczność, odpowiednio ułożony plan treningowy, właściwie dobrane obciążenie. Jak ćwiczyć ze sztangą? Każdy trening ze sztangą należy poprzedzić rozgrzewką, a po zakończeniu treningu koniecznie trzeba wykonać serię ćwiczeń rozciągających,...

Wybieramy buty na rower zimą – jakie będą najlepsze?

Coraz więcej osób korzysta z roweru także w zimie. Jednak o ile stosunkowo łatwo znaleźć porady, w jaki sposób dopasować odzież wierzchnią do panujących w tej porze roku warunków pogodowych, o tyle dla wielu cyklistów pewnym problemem pozostaje obuwie. Co zrobić, by stopy nie przemarzały, a jednocześnie zachowany został jak największy komfort jazdy? Czy zwykłe buty wystarczą? To pytanie zada sobie...

Koszulki kolarskie

Dobór odpowiedniej odzieży na rower, także koszulki kolarskiej jest kwestią bardzo indywidualną i zależy nie tylko osobistych upodobań co do kolorystyki czy kroju ale również od termiki każdego z nas, a także od ilości przejechanych kilometrów.  Odzież sportowa spełnia szereg określonych warunków oraz posiada rozwiązania podnoszące komfort oraz funkcjonalność  podczas ich użytkowania, podobnie jest w przypadku koszulek kolarskich. Co wybrać? Z...

Jaki rower wybrać?

Można mieć rower miejski na przejażdżki po parku czy też miejskich szlakach, można mieć doskonale narzędzie, którym będziemy dojeżdżać do pracy niejako w alternatywie do samochodu czy też środków komunikacji publicznej. Można też potraktować rower jako ciekawy pomysł na sport, nawet aktywność wyczynową. W zależności od tego celu powinniśmy wybrać odpowiedni model do swoich preferencji, umiejętności i oczywiście terenu,...

Czym zajmuje się agencja marketingu sportowego?

Marketing sportowy stanowi połączenie sportu z biznesem. Tym samym specjalizuje się w świadczeniu szeregu usług z zakresu marketingu i public relations dla firm, klubów, związków czy organizacji sportowych, jak również dla klientów, którzy sport chcą wykorzystywać właśnie do celów marketingowych. Agencja marketingu sportowego stanowi także łącznik między producentami a klubami sportowymi - wykorzystując swoją wiedzę i doświadczenie, umożliwia dotarcie...

Staw kolanowy – profilaktyka i stabilizacja kolana

Każdy z nas zdaję sobie sprawę z tego, że staw kolanowy pełni niezwykle ważną funkcję w naszym organizmie, a także jest bardzo mocno narażony na kontuzje. Niestety wiążą się one z bólem oraz wyeliminowaniem z treningów. Co zatem należy wiedzieć o stawie kolanowym i jak można uchronić się przed jego kontuzjami? Postanowiliśmy to sprawdzić. Staw kolanowy – co trzeba o...

Budowa ciała – poznaj swoją sylwetkę

Typ sylwetki ma ogromny wpływ na to, jak nasz organizm reaguje na ćwiczenia fizyczne czy nadmiar kalorii. Ektomorficy, endomorficy i mezomorficy różnią się od siebie budową ciała i szybkością metabolizmu, w związku z czym, dieta każdego z nich powinna wyglądać zupełnie inaczej. Jesteście ciekawi do której grupy należycie? Koniecznie przeczytajcie poniższy tekst! Ektomorficy Ektomorficy są ludźmi o drobnej budowie ciała i małym...

Przygotuj się na nowy sezon rowerowy 2018!

Wiosna to najlepszy czas na wycieczki rowerowe. Bowiem to właśnie o tej porze roku pogoda jest najbardziej sprzyjająca. Jednak przygotowaniem roweru warto zająć się już dziś. Aby cieszyć się komfortową, a przede wszystkim bezpieczną jazdą należy dokładnie sprawdzić przerzutki oraz hamulce. Naszej uwadze nie powinno umknąć również sprawdzenie opon. Niestety rowerzyści często zapominają o kontroli powietrza w oponie, a...

Zobacz też