Deformacje stóp

Deformacje stóp
Od zdrowia i sprawności stóp zależy nasz codzienny komfort.To one są naszym podstawowym środkiem lokomocji. Stopę zbudowaną prawidłowo charakteryzuje występowanie łuków podłużnych oraz poprzecznych. Prawidłowe wysklepienie stopy zapewnia jej odpowiednią amortyzację oraz dużą odporność na urazy. Większość problemów skórnych na stopach bierze się z deformacji stóp i palców. Na stopach rozróżnia się wiele deformacji, które bez wdrożenia w odpowiednim...

Dziecko na rowerze. Ze światłem czy bez?

Dziecko na rowerze. Ze światłem czy bez?
Większość dzieci uwielbia jeździć na rowerze. Jest to jedna z ich ulubionych rozrywek, a przy tym zdrowy sposób spędzania czasu na świeżym powietrzu. Nasze pociechy potrafią na dwóch kółkach spędzać całe godziny, chętnie biorą też udział w poważniejszych rowerowych wycieczkach. Jest to dla nich atrakcyjny i zarazem zapewniający prawidłowy rozwój sposób na spędzanie wolnego czasu. Warto to pielęgnować, jednak...

Kolarstwo górskie dla początkujących – kompletny poradnik

Kolarstwo górskie dla początkujących – kompletny poradnik
Stromy, wyboisty teren stanowi prawdziwą gratkę dla fanów kolarstwa górskiego, bez względu na to czy przemierzają specjalnie wytyczone ścieżki, czy kierują się zgodnie z intuicją. Jeśli zależy Ci na aktywnej formie wypoczynku i liczysz na sporą dawkę adrenaliny, to powinieneś zainteresować się tym właśnie sportem. Osoby, które nie miały dotąd okazji jeździć po tak trudnych trasach, mogą nie zdawać...

Komplety piłkarskie Givova – idealna propozycja dla juniorów

Komplety piłkarskie Givova - idealna propozycja dla juniorów
Piłka nożna jest pasją wielu młodych ludzi. Nie tylko śledzą mecze ulubionych drużyn, ale również chętnie próbują swoich sił w tym sporcie. Obecnie wiele klubów piłkarskich otwiera się na dzieci. Co więcej, zajęcia piłkarskie organizują również szkoły. Aby jednak młody adept futbolu mógł cieszyć się postępami i radością z treningów kluczowe znaczenie ma zapewnienie mu komfortu. Dlatego też właśnie wybór...

Gdzie kupić legginsy sportowe?

Gdzie kupić legginsy sportowe?
Wydaje Wam się, że wybór elementów tego typu jest stosunkowo trudny? Rzeczywiście, ofert nie brakuje. Może to powodować pewne komplikacje. Druga strona medalu jest taka, że dzięki temu łatwiej jest zdecydować się na legginsy sportowe, które będą Wam odpowiadały pod wieloma względami. Dzisiaj zajmiemy się kwestiami, które powinny być uwzględnione w trakcie wyboru odpowiedniego sklepu. Jak selekcjonować placówki posiadające...

Sportowe monitory aktywności od a do z

Sportowe monitory aktywności od a do z
Sportowe monitory aktywności przeznaczone są dla osób, które chcą zadbać o swoje zdrowie. Dzięki temu niesamowitemu urządzeniu raz na zawsze można zapomnieć nie tylko o ciśnieniomierzu, ale również o nieporęcznym pulsometrze i sportowych zegarkach, które nie zawsze prezentują się bardzo okazale. Motywator do pracy Profesjonalne monitory aktywności mogą okazać się doskonałymi motywatorami do ciężkiej pracy. To właśnie dzięki nim dowiemy...

Czy siłownia pod chmurką jest lepsza od klasycznej?

siłownie plenerowe to nie tylko trening, ale także świeże powietrze i bliskość przyrody
W naszych miastach powstaje coraz więcej siłowni na świeżym powietrzu. Pojawiają się na osiedlach, w parkach i na skwerach. Kuszą nowoczesnym designem, wspaniałą kolorystyką i dużą dostępnością różnorodnych urządzeń. Zachęcają do aktywności i wzbudzają ciekawość młodszych i starszych. Czym charakteryzują się siłownie zewnętrzne? Czy i kiedy warto z nich korzystać? I czy są lepsze od tych tradycyjnych?   Czym jest siłownia...

Domowa siłownia – jaki sprzęt wybrać?

Domowa siłownia – jaki sprzęt wybrać?
Nie każdy lubi ćwiczyć w towarzystwie innych osób. Idealnym rozwiązaniem jest wówczas stworzenie domowej siłowni, np. w piwnicy czy jakimkolwiek innym dostępnym pomieszczeniu. Domowa siłownia daje możliwość ćwiczenia w dowolnym czasie i we własnym tempie. Co ważne, można ją wyposażyć w sprzęt równie dobry, jak i w profesjonalnych siłowniach. Jakie sprzęty warto wybrać do domowej siłowni? Poniżej podpowiadamy, na...

Stand Up Paddle – poradnik dla początkujących

Stand Up Paddle - poradnik dla początkujących
Stand Up Paddleboarding, w skrócie SUP, to najszybciej rozwijający się sport wodny w ostatnich latach, na całym globie. Skąd jego popularność i od czego zacząć przygodę z deską i wiosłem? Przeczytaj poniżej. Czym jest SUP? Stand Up Paddleboarding korzeniami sięga Hawajów. W Polinezji od stuleci “ujeżdżano” fale na długich, drewnianych deskach surfingowych. Na początku XX wieku ratownicy używali dużych desek z...

Co powinno wyróżniać dobre buty sportowe?

Co powinno wyróżniać dobre buty sportowe?
Właściwie dobrane buty to podstawa komfortu i bezpieczeństwa podczas każdego treningu sportowego. To także sposób na zwiększenie jego efektywności i możliwość uzyskania lepszych wyników podczas zawodów sportowych. Oryginalne buty sportowe New Balance i obuwie wielu innych światowych marek dostępne jest w tak dużej różnorodności typów, że miłośnik praktycznie każdej dyscypliny sportu znajdzie w ofercie takich firm buty o konstrukcji...

Zobacz też