ZOBACZ TEŻ
WARTO PRZECZYTAĆ
Trening a muzyka
Jeździsz rowerem solo czy z przyjaciółmi? Po miejskich ścieżkach, lasach, wiejskich duktach a może uprawiasz kolarstwo szosowe? Bez względu na to jaki rodzaj szaleństwa...
Jak zaplanować pierwsze treningi siłowe?
Wiele osób rozpoczynających przygodę z treningiem siłowym ma wątpliwości, w jaki sposób zaplanować trening. W rzeczywistości zasady, jakimi rządzi się trening siłowy nie są...
PORADY
Naturalne produkty i suplementy diety bogate w witaminę C
Witamina C wykazuje szereg pozytywnych właściwości. Znana jest z działania antyoksydacyjnego (neutralizującego wolne rodniki) oraz korzystnego wpływu na organizm człowieka. Związek ten bierze udział...
Naturalne preparaty oczyszczające organizm
Wątroba to narząd, którego jedną z najistotniejszych funkcji fizjologicznych jest detoksykacja organizmu. Jej miąższ jest więc miejscem kumulacji metali ciężkich, toksyn, metabolitów leków i...
Dieta i suplementacja dedykowana biegaczom
Bieganie to sport typowo wytrzymałościowy, wymagający odpowiedniej diety, a niekiedy także suplementacji. Nie tylko maratończycy, ale także rekreacyjni biegacze powinni zadbać o zbilansowaną dietę...
Jak działa kreatyna?
Kreatyna w powszechnym użyciu znajduje się już praktycznie od połowy ubiegłego wieku. Stosowana jest przez wielu sportowców na całym świecie, co więcej, jest nawet...
Calominal – recepta w walce z nadwagą
Calominal - czym jest?
Calominal jest jednym z najpopularniejszych suplementów działających odchudzająco. Jeżeli więc kiedykolwiek chciałeś zrzucić zbędne kilogramy, z pewnością o nim słyszałeś. Jednak...
Co daje suplementacja BCAA przez rowerzystów?
Jazda rowerem to niewątpliwie bardzo duża przyjemność, to bardzo dobry sposób, aby zadbać o swoją kondycję fizyczną, aby zadbać o swoje zdrowie. Niektóre osoby...
Kukurydza – właściwości i zastosowanie
Kukurydza to obok pszenicy i ryżu najpopularniejsza roślina uprawna świata. Jeden jej "kłos" może ważyć 40 dag. Kukurydza była podstawowym pożywieniem Inków, Azteków i...
Ajurweda – mądrość Wschodu z służbie pięknu i zdrowiu
W dobie zabieganego, stresującego i niezdrowego stylu życia poszukujemy zdrowej i bezpiecznej alternatywy dla nadużywanej powszechnie farmakoterapii czy pielęgnacji syntetycznymi kosmetykami. Coraz bardziej doceniamy...
OBEJRZYJ
Trening na Seksowne Pośladki
13:00
Trening # Brazylijskie pośladki cz. 1 Total Fitness 6 minut [Ewa Chodakowska]
06:35
DLACZEGO PRZESTAŁAM ĆWICZYĆ Z EWĄ CHODAKOWSKĄ
21:37
Jak schudłam 10 kg w 3 miesiące? | 8 TRIKÓW | cz.1
18:16
20 KG W 3 MIESIĄCE?! MOJA DIETA, ĆWICZENIA, PORADY
13:53
7 RZECZY, DZIĘKI KTÓRYM ZACZĘŁAM CHUDNĄĆ
17:48
