ZOBACZ TEŻ
WARTO PRZECZYTAĆ
Ćwiczenia ze sztangą – ważny element treningu siłowego
Podstawowym elementem treningu siłowego są ćwiczenia ze sztangą. Umożliwiają one budowę i modelowanie wielu grup mięśniowych. Skuteczność i efektywność treningu ze sztangą jest uzależniona...
Trening a muzyka
Jeździsz rowerem solo czy z przyjaciółmi? Po miejskich ścieżkach, lasach, wiejskich duktach a może uprawiasz kolarstwo szosowe? Bez względu na to jaki rodzaj szaleństwa...
PORADY
Zaskakujące fakty i mity na temat witaminy C
Witamina C to bodaj „najpopularniejszy” związek w swojej kategorii, o którym słyszał dosłownie każdy. Prawdopodobnie właśnie dlatego narosło wokół niej tyle mitów niemających związku...
Białko dla sportowców. Czemu jest istotne?
Sport jest niezwykle popularny zarówno ze względu na doskonałe samopoczucie, które gwarantuje, jak również ze względu na korzyści zdrowotne, które daje. Nic więc dziwnego,...
Naturalne produkty i suplementy diety bogate w witaminę C
Witamina C wykazuje szereg pozytywnych właściwości. Znana jest z działania antyoksydacyjnego (neutralizującego wolne rodniki) oraz korzystnego wpływu na organizm człowieka. Związek ten bierze udział...
Calominal – recepta w walce z nadwagą
Calominal - czym jest?
Calominal jest jednym z najpopularniejszych suplementów działających odchudzająco. Jeżeli więc kiedykolwiek chciałeś zrzucić zbędne kilogramy, z pewnością o nim słyszałeś. Jednak...
Co daje suplementacja BCAA przez rowerzystów?
Jazda rowerem to niewątpliwie bardzo duża przyjemność, to bardzo dobry sposób, aby zadbać o swoją kondycję fizyczną, aby zadbać o swoje zdrowie. Niektóre osoby...
Jak działa kreatyna?
Kreatyna w powszechnym użyciu znajduje się już praktycznie od połowy ubiegłego wieku. Stosowana jest przez wielu sportowców na całym świecie, co więcej, jest nawet...
Popularne produkty, które pomagają schudnąć
Wiele osób zastanawia się, co jeść, żeby schudnąć szybko i zdrowo. Jak się jednak okazuje, wcale nie trzeba poddawać się restrykcyjnej diecie, aby stosunkowo...
Dla kogo dieta pudełkowa?
Dieta pudełkowa to jeden z najpopularniejszych obecnie trendów w zdrowym odżywaniu. Firmy cateringowe prześcigają się w układaniu różnorodnych menu, idealnie dopasowanych pod zapotrzebowanie energetyczne...
OBEJRZYJ
Trening na Seksowne Pośladki
13:00
Trening # Brazylijskie pośladki cz. 1 Total Fitness 6 minut [Ewa Chodakowska]
06:35
DLACZEGO PRZESTAŁAM ĆWICZYĆ Z EWĄ CHODAKOWSKĄ
21:37
Jak schudłam 10 kg w 3 miesiące? | 8 TRIKÓW | cz.1
18:16
20 KG W 3 MIESIĄCE?! MOJA DIETA, ĆWICZENIA, PORADY
13:53
7 RZECZY, DZIĘKI KTÓRYM ZACZĘŁAM CHUDNĄĆ
17:48
